Frutas como a maçã, presente neste suco, ajudam a fortalecer a memória.
ingredientes
- 1 laranja ou ½ copo de suco de laranja
- 1 maçã com casca
- 6 morangos
modo de preparo
Higienize bem todas as frutas, pique e bata tudo no liquidificador com um pouco de água e gelo.
Rendimento: 2 copos
Sugestão: Pode acrescentar outras frutas com as mesmas propriedades, como o kiwi e a uva.
Propriedades nutricionais: As frutas são ricas em fisetina, um fitoquímico que pode atuar beneficamente na memória.
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